제가 다이어트중인데 닭가슴살 에어후라이로 조리한다음 먹어도되나요??

 


 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
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제가 다이어트중인데 닭가슴살 에어후라이로 조리한다음 먹어도되나요??
 
보통 튀김은 기름을 사용해서문제가 되는거예요.에어후라이어는 기름이
아닌자가 수분과 지방으로 조리가 되어칼로리가 증가하진 않습니다.
단, 타지 않게 조리하세요.제일 좋은 조리법은 물에 삶는건데
매번 이렇게 먹는다면 장기적인 다이어트를 하기
힘들테니에어후라이도 이용하시고훈제 닭가슴살도 이용하시면
드시기 좀 편하실거예요~
 

 
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